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5 astuces naturelles maux de têtes

5 astuces naturelles contre le mal de tête

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Vous cherchez des astuces naturelles pour maux de tête ou migraines ? Ces troubles peuvent survenir à tout moment, à notre réveil comme au milieu de la journée. Or, avaler continuellement des comprimés avec des composants chimiques peut ruiner la santé. L’idéal est donc d’adopter des solutions moins chimiques pour y remédier. Cet article vous donne 5 astuces naturelles pour maux de tête.

L’huile essentielle de lavande vraie

Vous aurez besoin de 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie à mélanger avec une huile végétale. Si vous avez une migraine insupportable, vous pouvez la soulager par l’application de cette composition sur le front ou les tempes. Pour optimiser son efficacité, il faudrait l’appliquer avec des massages circulaires. L’autre option consiste à inhaler l’huile essentielle de lavande pendant quelques minutes

lavande

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a aussi des propriétés qui peuvent vous aider à faire disparaître ou diminuer les maux de tête. Pour en profiter, versez 3 cuillères à soupe de vinaigre dans un récipient d’eau chaude et inhalez les vapeurs qui se dégagent pendant 10 minutes maximum. L’autre option, c’est tamponner au front une compresse d’eau bouillante refroidie mélangée au vinaigre de cidre (20cl).

astuces naturelles maux de tête Vinaigre de cidre

Une infusion de gingembre

Il vous faut infuser 3 rondelles de gingembre frais dans un bol d’eau chaude pendant 30 minutes et ensuite boire l’infusion pour soulager la migraine. Cette solution remplacera l’aspirine. En effet, les enzymes du gingembre peuvent se substituer parfaitement à ces derniers. Vous pouvez opter pour de la poudre de gingembre qu’il faut verser dans 150ml d’eau chaude et mélanger avec du miel.

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Du poivre de Cayenne

Il vous faut cette fois inhaler le mélange d’une cuillère à café de poivre de Cayenne et de l’eau tiède. Pour optimiser l’efficacité de ce remède naturel, vous pouvez imbiber un coton-tige du mélange et l’introduire sans trop l’enfoncer dans vos narines.

Poivre cayenne

Mélange miraculeux pour combattre les maux de tête

Ce mélange se fait à base d’huiles essentielles de plantes vertueuses et de macérât huileux de Millepertuis. En ce qui concerne la quantité, il faudra 20 gouttes d’HE de menthe poivrée et de muscade ; 10 gouttes de HE de basilic et de lavande vraie et 40 gouttes pour le macérât huileux de Millepertuis. La dose c’est 4 gouttes de cette astuce naturelle pour maux de tête à appliquer sur la zone endolorie. Il faut au maximum trois applications par jour. La durée de traitement ne doit pas dépasser les 3 semaines. 

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