Huile de nigelle bio pour la peau | bienfaits et utilisations

Le mai 28, 2021 , mis à jour le juillet 13, 2021 — 13 minutes de lecture
huile de nigelle bio

L’huile de nigelle bio pure est une huile végétale peu connue avec des vertus insoupçonnées. Appelée aussi huile de cumin noir, elle renferme des bienfaits pour la peau, mais également pour les cheveux et la santé en général. Ses principes actifs apportent à votre corps ses actions purificatrices, revitalisantes et antioxydantes. Ainsi, elle prévient et soigne les infections cutanées comme l’acné et l’eczéma. Aussi, elle apaise le cuir chevelu et tonifie les longueurs. Une utilisation quotidienne de l’huile de nigelle vous permettra de profiter de tous ses avantages. Découvrez cette huile végétale d’Afrique du Nord, ses bienfaits et son utilisation pour la peau, les cheveux et votre organisme.

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Qu’est-ce que l’huile de nigelle ?

La nigelle ou le cumin noir est une épice. Elle vient de la plante herbacée Nigella Sativa qui pousse surtout en Afrique du Nord. Depuis des millénaires, elle est présente dans la culture orientale pour des utilisations cosmétiques et médicinales. On retrouve ses premières traces en Égypte ancienne où elle arbore le nom de l’« or du Pharaon ».

nigella sativa

L’huile miraculeuse de Nigelle

Le pressage à froid des graines de nigelle produit l’huile végétale de nigelle. Elle détient tous les principes actifs de la plante, variés et vertueux. Les Arabes appellent la nigelle « Habbatul Baraka », ce qui signifie « les graines de la bénédiction ». Le prophète Mahomet en personne a lui-même affirmé que « l’huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort ».

L’huile de nigelle bio est riche en acide gras dont mono-insaturés, polyinsaturés et saturés. Elle contient aussi une haute teneur en vitamines A et E, ce qui apporte ses propriétés anti-oxydantes. Elle est également composée d’acide oléique et d’acide palmitique. Les chercheurs ont trouvé dans l’huile de nigelle pure les oméga 3, 6 et 9.

L’huile de nigelle pure est un liquide limpide. Sa texture est légèrement épaisse, mais reste raffinée et fluide. La couleur varie selon les conditions de pressage et de conservation. Ainsi, vous trouverez de l’huile de nigelle bio de couleur orange, brune ou jaune verdâtre. Son odeur se caractérise par une fragrance forte et épicée, parfois désagréable. Elle présente aussi un gout très prononcé qui peut devenir amer si vous en ajoutez trop dans vos plats.

De l’épicerie à la médecine

Les graines de nigelle sont très appréciées dans la cuisine orientale. Elles ont servi à rehausser les repas festifs des plus grands pharaons et des sultans. Elle se marie parfaitement avec les haricots, le formage ou les pains pitas. Aujourd’hui encore, les graines de cumin noir servent les cuistots de la cuisine orientale.

Il est reporté que toutes les parties de la plante ont été utilisées dans les temps anciens. Le savon de nigelle existait déjà dans l’Antiquité pour l’hygiène quotidienne des Égyptiens. Les feuilles ont servi pour des infusions afin de guérir de nombreux malades. Les guérisseurs traditionnels exploitaient aussi les bourgeons en gemmologie.

L’huile de nigelle pure est également un produit cosmétique très apprécié depuis plus de 2000 ans. Les femmes de l’orient l’utilisaient pour prendre soin de leur visage et de leur peau. Même la reine Nefertiti d’Égypte appliquait de l’huile de cumin noir sur le visage au quotidien. Les historiens égyptiens relatent qu’elle était d’une beauté éblouissante avec un teint éclatant.

Il n’a pas fallu longtemps avant que la médecine ne s’empare des bienfaits de l’huile de nigelle. Elle permettait de soigner différents maux, surtout les affections de la peau. En 1964, les scientifiques de l’occident commencent à s’intéresser à la Nigellasativa et effectuent plus de 450 études. Ils confirment les huile de nigelle vertus.

Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle bio ?

Les principes actifs de l’huile de nigelle bio sont bénéfiques pour la peau. Elles agissent de manières variées pour apporter vitalité et douceur à l’épiderme.

L’huile de nigelle contre l’acné

L’huile de cumin noir possède des vertus assainissantes. Elle régule la production de sébum qui calme l’apparition des acnés. De même, elle est recommandée pour des traitements antifongique et antimicrobien. L’huile de nigelle purifie votre peau en profondeur et désobstrue les pores. Ainsi, elle élimine non seulement les boutons, mais aussi les points noirs.

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L’huile de nigelle pure atténue les irritations de la peau et apaise les rougeurs. En plus, l’huile de cumin noir bio apporte des bienfaits cicatrisants. Elle régénère la peau et enlève toutes les imperfections laissées par l’acné ou d’autres blessures. Une application quotidienne unifie votre teint pour un visage lumineux. Elle convient autant aux adultes qu’aux adolescents.

L’huile de nigelle bio contre les infections cutanées

L’huile de nigelle est un remède efficace pour la peau sensible. Elle soulage les réactions allergiques comme les eczémas ou les psoriasis. Aussi, ses propriétés antifongiques viennent à bout des mycoses et des furoncles. Les peaux à problèmes apprécient également ses fonctions anti-inflammatoires avec un traitement quotidien. Enfin, les propriétés antiseptiques de l’huile de nigelle contribuent à une peau saine et purifiée. Sa texture légère permet une pénétration facile dans l’épiderme. Ainsi, vous pouvez bénéficier de tous ses bienfaits sans que la surface de la peau ne devienne grasse.

L’huile de nigelle pure pour la peau sèche

Cette huile nourrissante permet de prendre soin des peaux à tendances sèches. Elle convient pour une utilisation quotidienne pour apaiser les tiraillements. L’huile de nigelle contribue à retenir l’hydratation de la peau pour qu’elle reste éclatante toute la journée. C’est aussi une bonne huile pour une peau douce. Vous gagnez un toucher lisse et agréable, comme la peau de bébé.

L’huile de cumin noir permet de guérir les peaux squameuses. Elle agit comme émollient et régénérateur des cellules de l’épiderme. Une application quotidienne permet de prévenir les différents problèmes cutanés, mais vous pouvez aussi utiliser l’huile pour des traitements occasionnels.

L’huile de nigelle comme anti-âge

L’huile de nigelle convient à tous les types de peau même les plus sensibles. Les peaux matures ne sont pas en reste, car elles bénéficient des bienfaits anti-oxydants du cumin noir. L’huile de nigelle nourrit et régénère les cellules pour ralentir le vieillissementcutané. Elle agit pour atténuer les rides et prévenir tous les signes de l’âge.

L’huile de nigelle contribue à revitaliser et à tonifier l’épiderme. Elle favorise non seulement la douceur de la peau, mais aussi son élasticité. L’utilisation de l’huile de nigelle visage offre un teint éclatant et une allure radieuse même après le troisième âge.

Comment utiliser l’huile de nigelle ?

Il existe diverses manières d’utiliser l’huile de nigelle pour profiter de ses vertus. Ceci dit, elle doit être diluée avec d’autres huiles végétales pour moitié, car elle est trop concentrée pour la tolérance de l’organisme.

L’huile de nigelle pour la peau

Pour lutter contre l’acné, vous pouvez faire un mélange de 30 ml d’huile de nigelle avec 20 ml d’une autre huile végétale comme l’huile de noisette. Ajoutez y 5 gouttes d’huile essentielle essentielle de tea tree et 5 gouttes d’huile essentielle de lavande. Appliquez le complexe en fine couche sur le visage et le corps. Réalisez un massage circulaire et insistez sur les zones à problèmes. L’application est à répéter tous les jours, matin et soir, sur la peau propre.

Pour guérir des infections cutanées, vous devez mélanger une demi-cuillérée d’huile de nigelle bio avec quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou de cade. Appliquée sur la zone à traiter tous les jours, vous verrez les rougeurs disparaître jusqu’à ne plus laisser de marques.

L’huile de nigelle pour les cheveux

Comme ses actions sur la peau, l’huile végétale de nigelle apaise les irritations du cuir chevelu. Elle protège également les follicules afin de prévenir la chute des cheveux. Aussi, elle agit comme assouplissant sur les longueurs pour un mouvement fluide et un aspect brillant. L’huile de nigelle fortifie la fibre capillaire pour éviter la casse.

Pour ce faire, l’huile de nigelle est idéale en synergie avec l’huile de ricin. Appliquez sur le cuir chevelu et sur les longueurs en guise de bain d’huile. Il faut laisser agir pendant 1 h, ou toute la nuit si vous le pouvez. Ensuite, rincez et réalisez votre routine de lavage habituel.

L’huile de nigelle par voie interne

Étant une épice, vous pouvez utiliser l’huile de nigelle pour parfumer vos plats. Son goût est très prononcé qu’il suffit de quelques grains. Un excès de dosage risque de donner un gout amer à votre repas. Mais vous pouvez aussi boire l’huile de nigelle 1 fois par jour le matin . Il faut boire une cuillère à café. La cure ne doit pas excéder 3 semaines sans l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute.

La consommation d’huile de nigelle est bénéfique pour la voie respiratoire. En effet, elle agit comme un bronchodilatateur, désencombrant les poumons des asthmatiques. C’est aussi un excellent antiallergique pour prévenir les crises anaphylactiques. L’huile de nigelle contribue également à un meilleur transit intestinal. Elle solutionne les problèmes digestifs. La présence de nigelline dans l’huile agit comme un coupe-fin naturelle d’autant plus qu’elle régule la glycémie. Ensuite, l’huile de nigelle stimule la sécrétion de certaines enzymes qui éveillent le fonctionnement de l’organisme et boostent le système immunitaire.

Les précautions

L’huile de nigelle ne met personne à l’abri d’une intolérance. Avant d’utiliser un produit sur le corps, il est impératif de tester sur une petite zone. Après le mélange avec l’HV de votre choix, appliquer un peu d’huile de nigelle sur la partie interne de votre poignée. Attendez jusqu’à 4 h. Si aucune réaction allergique ne se manifeste, vous pouvez utiliser l’huile de nigelle sur tout votre corps. Faites quand même attention à ne pas la mettre en contact avec les yeux.

Bien que les bienfaits de l’huile soient nombreux, elle ne convient pas aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Il est aussi conseillé de consulter un médecin avant de vous lancer dans une quelconque cure par voie orale.

Où trouver de l’huile de nigelle pure ?

L’huile de nigelle pure est disponible en pharmacie sans ordonnance. Vous pouvez le retrouver au rayon cosmétique, hygiène ou parapharmacie. La qualité y est assurée grâce à toutes les réglementations qui régissent ces établissements. Vous pouvez aussi vous fournir auprès de magasins spécialisés en cosmétique naturel et bio. Ils sont de plus en plus nombreux et certifient une production naturelle et retraçable.

Enfin, il y a les boutiques en ligne qui vous épargnent les déplacements. Des sites de produits cosmétiques et hygiéniques proposent différentes huiles végétales et essentielles pour le soin du corps et du visage. Vous pourrez former les synergies d’huiles selon votre convenance, puis vous faire livrer à domicile.

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Quand consulter ?

Bien que la procuration de l’huile de nigelle ne requière pas d’ordonnance, il est conseillé de consulter un médecin en cas d’affections cutanées graves. Par exemple, les psoriasis et les eczémas demandent l’intervention d’un dermatologue ou d’un allergologue. Vous pouvez aussi vous référer à un naturopathe, spécialiste en aromathérapie. Il saura vous conseiller en vous indiquant la bonne méthode d’utilisation de l’huile de nigelle.

Il existe différentes synergies avec d’autres huiles végétales et essentielles que vous ne maitrisez surement pas. En effet, chaque complexe d’huile permet de guérir une affection spécifique. Il y a des recettes en cas de problèmes de peau, de maladies digestives, ou de réactions allergiques. Et la durée de la cure dépend de la situation de chaque patient.

Comment reconnaitre l’huile de nigelle pure ?

Seule l’huile de nigelle vierge, 100 % pure, est capable d’apporter les bienfaits de la graine. Il existe différents moyens pour la reconnaitre. La certification bio et Ecocert sont les premiers indicateurs d’une huile de bonne qualité. Ensuite, le pressage à froid permet de garder tous les principes actifs de la plante. Il ne faut pas non plus qu’elle soit filtrée.

Préférez les distributeurs qui garantissent des graines de nigelle de première qualité. C’est-à-dire qu’elles proviennent d’Ethiopie, de Syrie ou d’Égypte. La traçabilité des matières premières est très importante. Le mode de conditionnement de l’huile de nigelle est aussi un signe qui ne trompe pas. Achetez votre huile dans des bouteilles en verre anti-UV. En effet, la lumière peut altérer la qualité du produit.

L’huile de nigelle est vendue dans de petits flacons de 100 ml. Selon les commerces et les marques, vous en aurez pour 10 ou 15 €. Les flacons à bouchon vissés sont les plus fréquents. La présence d’un bec doseur facilite le service. Il y a aussi les flacons à bouchon de liège plus esthétiques, mais moins pratiques pour les déplacements. Vous avez également les flacons avec pipette doseuse qui sont les plus pratiques.

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