Prendre soin de sa santé et de son corps, ce n’est pas toujours facile. Pourtant, il suffit d’un rien pour que les cheveux s’abîment, la peau devienne sèche ou encore que le moral soit à zéro. Justement, cette rubrique a été conçue pour vous révéler des conseils et des petites astuces utiles au quotidien. Voici ce que vous allez découvrir lors de votre visite.
Canyoning: quels sont les bienfaits pour la santé ?
Quelle est cette activité ? Le canyoning ou le canyonisme est une activité physique sportive pratiquée en pleine nature, elle consiste à descendre des rivières, des gorges, des ruisseaux, des torrents, des ravins étroits… en associant la marche, l’escalade et la nage. La progression du canyon nécessite de faire appel aux techniques de la corde (tyrolienne, rappel). La tyrolienne consiste à utiliser une corde pour se déplacer d’un point à un autre. Le rappel est dit lorsqu’on effectue une descente en un seul brin de corde. Les rappels sont souvent pratiqués quand on ne peut pas sauter d’une cascade trop haute ou avec une réception sans profondeur. Le canyoning : anti dépresseur naturel « Il y a trois sortes d’hommes, disait Aristote : les vivants, les morts, et ceux qui vont sur les mers. » Il est évident d’ajouter ceux qui vont en montagnes aussi. Le canyoning entraîne une aisance psychologique, effectivement, il représente un anti dépresseur naturel. En effet, le pratiquant du canyoning…
